L'app che unisce pesi, powerbuilding e calistenia in un unico sistema intelligente. Con tracciamento della fatica muscolare in tempo reale.
Per iOS 16 e versioni successive.
Ogni serie viene registrata e mappata sui muscoli coinvolti. Aethel calcola il recupero stimato così sai sempre quando e come puoi allenarti al massimo.
Dai trazioni base alla planche, un albero delle progressioni ti guida passo passo. Sblocca nuove skill con la costanza, non con la fortuna.
Pianifica la settimana, visualizza i giorni di recupero e tieni traccia della progressione dei carichi in ogni sessione.
Non scegliere tra palestra e calistenia. Aethel gestisce entrambi in un unico piano di allenamento coerente, adattando la fatica su tutti i gruppi muscolari.
Un sistema di progressioni ispirato ai RPG. Ogni movimento ha prerequisiti, varianti, e una storia da scrivere col tuo corpo. Quando completi un set chiave, senti il click di qualcosa che si apre.
L'app è disponibile in italiano e inglese. Ulteriori lingue sono in programma in base alla crescita della community.
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In programma
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Scarica il template Excel, compilalo con gli allenamenti che assegni ai tuoi clienti e condividilo con loro. Lo importeranno direttamente in Aethel in pochi secondi.
Formato .xlsx · Include foglio istruzioni · Compatibile con il limite del piano Free (3 allenamenti)
| Nome allenamento | Tipo | Esercizio | Serie | Rip. | Kg |
|---|---|---|---|---|---|
| Push Day | Palestra | Panca Piana | 4 | 6-10 | 60 |
| Push Day | Palestra | Military Press | 3 | 8-12 | 30 |
| Pull Day | Palestra | Trazioni | 4 | 6-10 | 0 |
| Pull Day | Palestra | Rematore Bilanciere | 3 | 8-12 | 40 |
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